Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется устранить болевой синдром, активизировать образование синовиальной жидкости, улучшить кровообращение и лимфоток, стимулировать работу иммунной системы, сделать связки и суставы более подвижными, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, убрать застои в мышцах, расслабить уставшую мускулатуру и так далее.